隨著旺季生產(chǎn)的持續(xù)進(jìn)行，為緩解緊張工作中的壓力和疲勞，合肥郵區(qū)中心瑜伽協(xié)會(huì)打破空間限制，組織協(xié)會(huì)會(huì)員利用午休時(shí)間開(kāi)展線上瑜伽活動(dòng)。 活動(dòng)依托騰訊會(huì)議平臺(tái)，練習(xí)針對(duì)肩頸部位放松的辦公室瑜伽?；顒?dòng)中，會(huì)員們因地制宜，選擇合適練習(xí)的場(chǎng)地，在線上平臺(tái)老師的帶領(lǐng)下做好拉伸熱身活動(dòng)。伴隨著舒緩的音樂(lè)節(jié)奏，瑜伽老師為大家詳細(xì)講解著瑜伽的基本理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，帶領(lǐng)大家在一動(dòng)一靜間感受力量，在一屏一息間感受放松，體驗(yàn)著瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的舒適和樂(lè)趣。 大家紛紛表示，線上瑜伽課便利參與、體驗(yàn)感好，既節(jié)約時(shí)間鍛煉了身體、又舒緩了壓力，是一種很好的促進(jìn)身心健康的方式，在緊張的工作之余，能享受久違的慢生活，后續(xù)以飽滿的熱情和充沛的精力投入工作和生活。