歲末年初，正值全年工作收官沖刺與旺季生產(chǎn)攻堅的關(guān)鍵階段。為幫助職工有效緩解工作壓力、調(diào)適心理狀態(tài)，12月9日，荊門郵政工會精心策劃并組織了一場心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動，為奮戰(zhàn)在一線的廣大職工送去溫暖關(guān)懷。活動采取“現(xiàn)場參與+視頻會議”相結(jié)合的形式開展，全市共有200余名職工參加了此次活動。

　　本次活動特別邀請資深心理健康與職業(yè)素養(yǎng)專家李悅教授現(xiàn)場授課。李教授深耕心理教育領(lǐng)域35年，不僅是國家二級心理咨詢師，更是深受荊門各界認(rèn)可的本地榮譽專家。她以《幸福天使——用生命傳承使命 用愛服務(wù)民生》為題，結(jié)合郵政員工工作實際，圍繞感知職業(yè)價值、了解心理健康、讀懂情緒健康、掌握解壓方法、收獲自信成長、學(xué)會自我療愈等六個方面，將專業(yè)的心理學(xué)知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂、切實可用的方法，為在場職工帶來一場干貨滿滿的心理講座。

　　授課中，李教授聚焦郵政職工肩負(fù)的業(yè)務(wù)處理與營銷發(fā)展雙重職責(zé)，深入剖析了高強(qiáng)度工作節(jié)奏下的心理壓力來源，通過生動案例和互動分享，傳授情緒調(diào)節(jié)與壓力疏導(dǎo)的實用技巧，引導(dǎo)職工正確認(rèn)識自我價值，學(xué)會平衡工作與生活。

　　本次活動是荊門郵政工會心系職工、構(gòu)建和諧企業(yè)的重要舉措。活動不僅幫助職工掌握了科學(xué)實用的心理調(diào)適方法，更讓大家真切感受到了企業(yè)的關(guān)懷與溫暖。

　　接下來，荊門市郵政工會將密切關(guān)注旺季生產(chǎn)期間職工的心理健康狀況，利用好線上、線下課程資源，引導(dǎo)有心理幫助需求的職工參與心理咨詢，幫助職工緩解在旺季生產(chǎn)期間面臨的工作壓力和不良情緒，樹立積極向上的生活和工作態(tài)度。