歲末年初，正值全年工作收官?zèng)_刺與旺季生產(chǎn)攻堅(jiān)的關(guān)鍵階段。為幫助職工有效緩解工作壓力、調(diào)適心理狀態(tài)，12月9日，荊門郵政工會(huì)精心策劃并組織了一場(chǎng)心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，為奮戰(zhàn)在一線的廣大職工送去溫暖關(guān)懷。活動(dòng)采取“現(xiàn)場(chǎng)參與+視頻會(huì)議”相結(jié)合的形式開(kāi)展，全市共有200余名職工參加了此次活動(dòng)。

　　本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)資深心理健康與職業(yè)素養(yǎng)專家李悅教授現(xiàn)場(chǎng)授課。李教授深耕心理教育領(lǐng)域35年，不僅是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，更是深受荊門各界認(rèn)可的本地榮譽(yù)專家。她以《幸福天使——用生命傳承使命 用愛(ài)服務(wù)民生》為題，結(jié)合郵政員工工作實(shí)際，圍繞感知職業(yè)價(jià)值、了解心理健康、讀懂情緒健康、掌握解壓方法、收獲自信成長(zhǎng)、學(xué)會(huì)自我療愈等六個(gè)方面，將專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂、切實(shí)可用的方法，為在場(chǎng)職工帶來(lái)一場(chǎng)干貨滿滿的心理講座。

　　授課中，李教授聚焦郵政職工肩負(fù)的業(yè)務(wù)處理與營(yíng)銷發(fā)展雙重職責(zé)，深入剖析了高強(qiáng)度工作節(jié)奏下的心理壓力來(lái)源，通過(guò)生動(dòng)案例和互動(dòng)分享，傳授情緒調(diào)節(jié)與壓力疏導(dǎo)的實(shí)用技巧，引導(dǎo)職工正確認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，學(xué)會(huì)平衡工作與生活。

　　本次活動(dòng)是荊門郵政工會(huì)心系職工、構(gòu)建和諧企業(yè)的重要舉措?；顒?dòng)不僅幫助職工掌握了科學(xué)實(shí)用的心理調(diào)適方法，更讓大家真切感受到了企業(yè)的關(guān)懷與溫暖。

　　接下來(lái)，荊門市郵政工會(huì)將密切關(guān)注旺季生產(chǎn)期間職工的心理健康狀況，利用好線上、線下課程資源，引導(dǎo)有心理幫助需求的職工參與心理咨詢，幫助職工緩解在旺季生產(chǎn)期間面臨的工作壓力和不良情緒，樹(shù)立積極向上的生活和工作態(tài)度。