為深入落實(shí)省分公司工會(huì)心理健康宣傳周部署，扎實(shí)推進(jìn)職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)，近日，石家莊市分公司工會(huì)以“暖心守護(hù)·郵愛同行”為主題，在河北政法職業(yè)學(xué)院成功舉辦“心知識(shí)·郵我傳遞”心理健康專項(xiàng)活動(dòng)。

　　本次活動(dòng)突破傳統(tǒng)講座形式，特邀專業(yè)心理學(xué)講師團(tuán)隊(duì)，以“動(dòng)靜結(jié)合、從自我到團(tuán)體”為主線，通過沉浸式體驗(yàn)引導(dǎo)職工探索內(nèi)心。在“專注自己”環(huán)節(jié)，職工通過團(tuán)隊(duì)互動(dòng)與個(gè)人分享實(shí)現(xiàn)破冰融合；“連接自己”環(huán)節(jié)借助葡萄干五感練習(xí)，引導(dǎo)大家放慢節(jié)奏、覺知當(dāng)下；“看見自己”環(huán)節(jié)中，職工繪制“心靈地圖”，以色彩呈現(xiàn)情緒與思想；“創(chuàng)造自己”環(huán)節(jié)設(shè)置“沖上云霄”團(tuán)體協(xié)作游戲，在互動(dòng)中激發(fā)個(gè)人潛能與集體凝聚力。活動(dòng)層層推進(jìn)，使職工在輕松愉悅的氛圍中深化自我認(rèn)知、釋放心理壓力、實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。

　　此次活動(dòng)是市分公司工會(huì)踐行職工關(guān)懷理念的重要舉措。下一步，工會(huì)將持續(xù)開展系列心理賦能活動(dòng)，推動(dòng)職工心理健康服務(wù)常態(tài)化、長(zhǎng)效化，以更具新意、更暖人心的服務(wù)，助力職工以積極健康的心態(tài)投身工作與生活，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入“心”活力。（河北省郵政工會(huì)）