在“雙11”旺季來臨之際，為緩解職工工作壓力和情緒波動(dòng)，成都郵區(qū)中心工會(huì)在雙流機(jī)場郵件處理中心、天府機(jī)場郵件處理中心分別開展了職工心理健康講座。

　　本次講座特邀國家認(rèn)證心理咨詢師為大家授課，講座以“猜四字成語”的小游戲開場，吸引職工注意力，讓大家在歡聲笑語中深度參與進(jìn)來。講座上，老師詳細(xì)講解了建立良好溝通的要點(diǎn)，并通過典型案例指出情緒共鳴的重要性，引導(dǎo)職工如何進(jìn)行有效溝通?；?dòng)答疑環(huán)節(jié)中，職工們圍繞“高強(qiáng)度工作時(shí)如何保持專注”“旺季期間如何平衡工作與家庭”等問題踴躍提問，講師也根據(jù)具體情況逐一給出解決方案?！白罱跒椤半p11”高強(qiáng)度工作犯愁，這堂講座教的方法太實(shí)用了，能幫助我們以更穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)旺季生產(chǎn)，堅(jiān)守好自己的崗位”職工陳建說道。

　　講座通過理論講解，案例分析，分組游戲、互動(dòng)交流等方式，讓職工們得到了有效放松，幫助大家減緩壓力、舒緩情緒。今后，中心工會(huì)將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向，不斷優(yōu)化服務(wù)舉措，切實(shí)為職工紓解心理壓力，激發(fā)干事熱情，幫助職工以更積極健康的心態(tài)投入工作與生活。