正值上海市郵政分公司“溫暖相伴，郵你同行”溫暖服務(wù)季活動(dòng)開展期間，為深入落實(shí)活動(dòng)中“豐富職工文化生活”“促進(jìn)健康生活方式”的核心要求，切實(shí)回應(yīng)基層職工身心關(guān)愛需求，浦東郵政積極響應(yīng)市分公司號(hào)召，特別開設(shè)八段錦興趣班，為職工送上專屬“健康福利”。

　　作為溫暖服務(wù)季職工健康關(guān)愛體系的重要組成部分，該興趣班課程設(shè)置緊密結(jié)合郵政職工崗位特點(diǎn)與健康需求，兼具科學(xué)性與針對(duì)性。老師采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式，從預(yù)備勢(shì)的無極樁、抱球樁教起，逐步深入“兩手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等經(jīng)典招式。每節(jié)課均詳細(xì)拆解動(dòng)作內(nèi)涵與養(yǎng)生原理：“搖頭擺尾去心火”能刺激內(nèi)臟脂肪代謝，配合呼吸調(diào)節(jié)幫助緩解旺季工作壓力；“背后七顛百病消”則通過足底刺激促進(jìn)代謝排毒，有效改善長(zhǎng)期站立或久坐引發(fā)的下肢酸脹問題。這種“一式一功效”的教學(xué)方式，讓職工既能快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，更能理解傳統(tǒng)功法在健康管理中的科學(xué)價(jià)值。

　　老師介紹：“練習(xí)一套僅需15-20分鐘，微汗出而氣息穩(wěn)，工作間隙在職工小家就能練，特別方便實(shí)用?！眴T工小吳深有感觸地說：“旺季投遞任務(wù)重，長(zhǎng)期彎腰分揀導(dǎo)致腰背僵硬，八段錦動(dòng)作輕柔易上手，跟著老師練完第一節(jié)課就感覺舒展了不少，這真是工會(huì)送到心坎上的溫暖?！?/p>

　　浦東郵政以八段錦興趣班為載體，將溫暖服務(wù)季“聚焦職工身心關(guān)心關(guān)愛”的理念落到實(shí)處，不僅為職工提供了便捷高效的健身方式，更通過傳統(tǒng)文化浸潤(rùn)營(yíng)造了健康向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。

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