為落實(shí)“心理健康宣傳周”工作部署，進(jìn)一步加強(qiáng)郵政職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)，切實(shí)維護(hù)職工身心健康權(quán)益，營(yíng)造“暖心守護(hù)，郵路同行”的人文關(guān)懷氛圍，依托“心理關(guān)愛(ài)陽(yáng)光使者”此次集團(tuán)培訓(xùn)的成果，做為中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)心理關(guān)愛(ài)陽(yáng)光使者的中的一員，在10月27日，遼寧省阜新郵政工會(huì)精心策劃的“暖心守護(hù)·郵我同行”為主題的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，本次心理健康宣傳活動(dòng)的順利開(kāi)展借助了省工會(huì)提供的活動(dòng)主視覺(jué)設(shè)計(jì)、宣傳海報(bào)、以及下發(fā)的“健康加油包”等物品。并召集了基層工會(huì)工作者共同參與其中，把心理健康宣傳工作的力量擴(kuò)大，范圍擴(kuò)大。讓基層工會(huì)工作者把學(xué)習(xí)到的心理健康知識(shí)帶到職工的身邊去，在實(shí)際工作中做到及時(shí)的為職工心理疏導(dǎo)減壓。

• 打破陌生感，建立建全的團(tuán)體氛圍，引導(dǎo)員工關(guān)注自身的優(yōu)勢(shì)。活動(dòng)：每組組員集體作畫(huà)活動(dòng)，每名組員用彩筆在紙上畫(huà)上“帥的一筆”組成一幅小組畫(huà)像，每名組織將左手放在畫(huà)紙上，勾出自已的手印，最后5名組員的手印用彩筆連接，建立小組團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　二、核心互動(dòng)環(huán)節(jié)圍繞“歐卡”、“彩筆作畫(huà)郵包跟著郵遞員跑”兩大模塊展開(kāi)。在“歐卡”環(huán)節(jié)，職工隨機(jī)選取卡片并結(jié)合自身工作場(chǎng)景、情緒管理模式進(jìn)行關(guān)聯(lián)分享。調(diào)動(dòng)組員說(shuō)出現(xiàn)在面臨的困擾，說(shuō)出心理話(huà)，釋放困擾的壓力，強(qiáng)化自我接納意識(shí)，學(xué)會(huì)以更平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作與生活中的挑戰(zhàn)。在彩筆作畫(huà)“郵包跟著郵遞員跑”活動(dòng)中，歡聲笑語(yǔ)圍繞在組員身邊，切切實(shí)實(shí)的在活動(dòng)中感受到了快樂(lè)，激活了自身的快樂(lè)細(xì)胞。

　　在活動(dòng)中，職工積極分享自己的感受，分享自己面臨的困擾，大家從不好意思說(shuō)出來(lái)，到有說(shuō)不完話(huà)的飛躍提升。基層工會(huì)工作者通過(guò)此次活動(dòng)掌握了實(shí)用的活動(dòng)方法，學(xué)會(huì)了主動(dòng)利用身邊的資源去幫助更多的職工。

　　本次活動(dòng)中參加的基層工會(huì)工作者都將承擔(dān)起“陽(yáng)光使者”的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，他們是郵政隊(duì)伍里的“郵心人”。不是遠(yuǎn)方的咨詢(xún)師，而就是身邊的暖心人。讓每個(gè)員工都相信“你比想象中更堅(jiān)強(qiáng)”。