為筑牢職工心理健康防線，營(yíng)造“暖心守護(hù)，郵路同行”的人文關(guān)懷氛圍，10月20日下午，福州市分公司工會(huì)聚焦職工實(shí)際需求，在國(guó)際樓18層第一會(huì)議組織心理健康服務(wù)活動(dòng)，以“實(shí)用實(shí)效”為核心，打造了一場(chǎng)層層遞進(jìn)、亮點(diǎn)紛呈的心理關(guān)愛(ài)課堂，四十余名職工參與活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家授課環(huán)節(jié)為職工帶來(lái)深度與溫度兼具的知識(shí)盛宴。福建師范大學(xué)高華教授以《從心理健康角度破解家庭教育難題》為題，直擊職工在家庭與工作平衡中的痛點(diǎn)。她從專業(yè)心理學(xué)視角，深入剖析家庭教育中的常見(jiàn)矛盾，通過(guò)真實(shí)案例拆解科學(xué)溝通技巧與心理疏導(dǎo)方法，為職工搭建起“家庭-工作”和諧共處的橋梁，注入直面生活壓力的“心能量”?！‰S后，“集團(tuán)心理健康關(guān)愛(ài)使者”鄭秀蘭的分享則讓講座更接地氣、更具實(shí)效。她細(xì)致解讀《2025年中國(guó)郵政心理健康宣傳周活動(dòng)方案》，清晰勾勒出后續(xù)心理健康服務(wù)的重點(diǎn)方向與落地路徑，讓職工對(duì)福利保障心中有數(shù)；更創(chuàng)新加入互動(dòng)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)手把手指導(dǎo)職工學(xué)習(xí)減壓操，伴隨著輕松的動(dòng)作示范，職工們積極參與、氛圍活躍，不僅讓抽象的心理知識(shí)變得可感可學(xué)，更幫助大家在實(shí)操中釋放壓力，有效增強(qiáng)心理彈性與積極心態(tài)。此次培訓(xùn)既是福州郵政工會(huì)關(guān)愛(ài)職工的具體實(shí)踐，也為職工心理健康筑起“防護(hù)網(wǎng)”，助力福郵員工以更飽滿的狀態(tài)投入工作與生活。（福建郵政工會(huì)）