9月24日，由江西省分公司本部直屬機(jī)關(guān)工會(huì)主辦的"職場(chǎng)心動(dòng)力"心理健康專題講座在省分公司多功能廳成功舉辦。活動(dòng)面向江西省分公司本部職工、省信息技術(shù)中心職工、省寄遞事業(yè)部職工、中郵人壽江西分公司職工，特邀江西省分公司黨委黨建部主任科員，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師周穎擔(dān)任主講，圍繞"如何紓解工作壓力"為核心主題展開，通過理論講解、互動(dòng)體驗(yàn)和案例分享等形式，并現(xiàn)場(chǎng)演示“478呼吸調(diào)節(jié)法”等實(shí)用技巧，幫助職工建立心理自查意識(shí)，為職工提供了一場(chǎng)專業(yè)實(shí)用的心理健康指導(dǎo)。

　　參訓(xùn)職工紛紛表示受益匪淺，不僅掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技能，更深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)、家庭幸福、企業(yè)發(fā)展的重要性，為平衡工作與生活提供了科學(xué)指導(dǎo)，進(jìn)一步增強(qiáng)了心理抗壓能力。

　　此次活動(dòng)通過將專業(yè)心理服務(wù)送到職工身邊，有效提升了職工的心理保健能力。下一步，江西省分公司本部直屬機(jī)關(guān)工會(huì)將以心理關(guān)懷為切入點(diǎn)，持續(xù)深化心理健康知識(shí)普及，策劃形式多樣、主題豐富的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，為職工幸福指數(shù)提升助力，為企業(yè)發(fā)展增添“心活力”。（江西省郵政工會(huì)）