為深入貫徹落實(shí)關(guān)愛(ài)員工身心健康，切實(shí)緩解員工工作壓力，營(yíng)造積極和諧的氛圍，近期，阜陽(yáng)郵政各基層工會(huì)精心組織開(kāi)展心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以專(zhuān)業(yè)、溫暖的服務(wù)為廣大員工送上 “心理關(guān)懷禮包”。 活動(dòng)圍繞員工心理健康需求，科學(xué)設(shè)計(jì)“破冰與連接”“壓力探索與認(rèn)知”“團(tuán)隊(duì)支持與賦能”“分享與展望” 四大核心環(huán)節(jié)，引導(dǎo)員工在互動(dòng)體驗(yàn)中釋放壓力、提升自我。在“破冰與連接”環(huán)節(jié)，輕松有趣的游戲互動(dòng)打破了彼此間的距離感，現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)不斷，迅速營(yíng)造出互相信任、開(kāi)放包容的團(tuán)體氛圍，為后續(xù)活動(dòng)開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。“壓力探索與認(rèn)知”環(huán)節(jié)則通過(guò)專(zhuān)業(yè)的全息繪畫(huà)測(cè)試，幫助員工直觀(guān)識(shí)別自身壓力源。輔導(dǎo)過(guò)程中，專(zhuān)業(yè)人員結(jié)合測(cè)試結(jié)果，深入淺出地講解壓力產(chǎn)生的原理，并為員工傳授實(shí)用的情緒管理方法與放松技巧，讓大家學(xué)會(huì)用科學(xué)方式正視壓力、疏導(dǎo)壓力，進(jìn)一步提升自我調(diào)節(jié)能力?！皥F(tuán)隊(duì)支持與賦能”環(huán)節(jié)以小組討論、情景模擬等形式展開(kāi)。員工們圍繞工作與生活中遇到的壓力場(chǎng)景積極交流，分享各自應(yīng)對(duì)壓力的經(jīng)驗(yàn)與策略，在思想碰撞中相互啟發(fā)、彼此支持。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成任務(wù)，員工們不僅加深了對(duì)彼此的理解與信任，更凝聚起強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量，切實(shí)增強(qiáng)了集體歸屬感?；顒?dòng)最后，“分享與展望”環(huán)節(jié)成為溫暖的收尾。員工們主動(dòng)卸下心理包袱，坦誠(chéng)分享參與活動(dòng)的收獲與感悟，紛紛表示在此次輔導(dǎo)中學(xué)會(huì)了更有效的壓力管理方法，也感受到了單位的關(guān)懷與團(tuán)隊(duì)的溫暖。大家表示將以更積極、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)投入到工作與生活中，為阜陽(yáng)郵政的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。