為豐富職工文化生活，幫助職工緩解工作壓力、塑造健康體態(tài)、提升形體氣質(zhì)，以更積極的心態(tài)和昂揚(yáng)向上的精神面貌投入到企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展中，6月19日，龍巖市郵政工會(huì)在郵政大樓三樓開(kāi)展“優(yōu)雅綻放，健康同行”形體課活動(dòng)，吸引了眾多職工踴躍參與。

　　此次形體課以 “優(yōu)雅綻放 健康同行”為主題，特邀專(zhuān)業(yè)形體老師進(jìn)行授課。課程內(nèi)容豐富多樣，涵蓋基礎(chǔ)體態(tài)矯正、形體訓(xùn)練、氣質(zhì)提升等多個(gè)方面。課堂上，老師通過(guò)細(xì)致的講解和標(biāo)準(zhǔn)的示范，針對(duì)職工們常見(jiàn)的含胸駝背、頸部前傾、骨盆前傾后傾等不良體態(tài)進(jìn)行糾正?；顒?dòng)以活力開(kāi)場(chǎng)舞拉開(kāi)序幕，形體老師帶領(lǐng)大家開(kāi)展芭蕾基訓(xùn)、瑜伽拉伸、有氧操等訓(xùn)練，幫助大家提升身體柔韌性、協(xié)調(diào)性和控制力。在氣質(zhì)提升環(huán)節(jié)，老師還耐心指導(dǎo)大家學(xué)習(xí)優(yōu)雅的站姿、手勢(shì)、表情管理等技巧，將形體美與內(nèi)在氣質(zhì)有機(jī)結(jié)合。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，職工們熱情高漲，認(rèn)真跟隨老師的節(jié)奏練習(xí)，在練習(xí)鍛煉中感受形體訓(xùn)練帶來(lái)的放松與改善。

　　活動(dòng)結(jié)束，大家紛紛表示“平常工作一直坐著，養(yǎng)成了肩頸僵硬、含胸駝背等壞習(xí)慣，這次活動(dòng)讓大家得到了鍛煉、放松、改善和提升，希望能夠多開(kāi)展這樣的形體課，幫助大家提升職業(yè)形象。”

　　此次形體課活動(dòng)是工會(huì)關(guān)愛(ài)職工身心健康、豐富職工文化生活的重要舉措。接下來(lái)，龍巖市郵政工會(huì)將持續(xù)開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的文體活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)職工凝聚力與歸屬感，幫助職工以更健康的體魄、更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入活力。（福建郵政工會(huì)）