為響應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召，倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，提升健康生活意識(shí)，營(yíng)造積極活力的企業(yè)文化氛圍，陽(yáng)江市分公司工會(huì)在市公司職工之家活動(dòng)室開展員工八段錦健身功法培訓(xùn)，吸引各部門員工踴躍參與，共同解鎖傳統(tǒng)健身“新技能”。

　　這培訓(xùn)邀請(qǐng)?zhí)珮O拳資深教練陳國(guó)強(qiáng)擔(dān)任主講。陳老師帶領(lǐng)學(xué)員從基礎(chǔ)動(dòng)作入手，循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)八段錦的八個(gè)經(jīng)典招式，一邊示范講解動(dòng)作要領(lǐng)，一邊介紹招式在強(qiáng)身健體、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血等方面的功效，激發(fā)學(xué)員濃厚興趣。他動(dòng)作舒 展流暢、講解細(xì)致，耐心糾正每位學(xué)員姿勢(shì)，確保動(dòng)作規(guī)范、呼吸配合得當(dāng)，助力學(xué)員真正掌握動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到舒筋健體的效果。

　　培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，學(xué)員學(xué)習(xí)熱情高漲。大家認(rèn)真聆聽、積極模仿、反復(fù)練習(xí)，在柔和舒緩的音樂中感受傳統(tǒng)功法魅力，練習(xí)后普遍感到身體放松、精神舒暢。不少學(xué)員反饋：“肩頸輕松多了！”“腸胃舒暢了不少！”

　　這次八段錦培訓(xùn)圓滿成功。陽(yáng)江市分公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注員工健康需求，推廣八段錦工間操，組織八段錦氣功比賽，推動(dòng)健身活動(dòng)常態(tài)化，激勵(lì)員工養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，以更飽滿的精神和強(qiáng)健的體魄投入工作生活，為郵政高質(zhì)量發(fā)展注入“健康動(dòng)能”。