4月25日，為關(guān)愛員工心理健康，幫助大家緩解工作壓力，提升心理調(diào)適能力，以更積極的狀態(tài)投入工作與生活，郵儲(chǔ)銀行遼寧沈陽市分行特邀國家注冊(cè)心理咨詢師現(xiàn)場帶來心理健康課程，本次講座采用線上線下相結(jié)合的授課方式，通過趣味互動(dòng)與專業(yè)引導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助職工舒緩情緒、提升自我認(rèn)知，現(xiàn)場氣氛活躍，成效顯著。

　　活動(dòng)中，老師分享一系列實(shí)用有效的壓力緩解技巧和情緒調(diào)節(jié)方法，幫助大家面對(duì)壓力時(shí)保持冷靜和樂觀，并通過“繪畫環(huán)節(jié)”進(jìn)行心理測試，大家以畫紙為媒，用色彩與線條表達(dá)內(nèi)心感受，心理老師引導(dǎo)大家從畫作中探索自我情緒。此次活動(dòng)不僅讓員工在游戲中釋放壓力，更學(xué)會(huì)了自我情緒調(diào)控。沈陽市分行將以此為契機(jī)繼續(xù)關(guān)注職工心理健康，開展更多形式多樣的活動(dòng)，為職工提供有力的心理支持，為職工幸福護(hù)航！