為深入貫徹落實(shí)集團(tuán)工會(huì)關(guān)于推進(jìn)2024年中國(guó)郵政“溫暖服務(wù)季”活動(dòng)的指示精神，近日，郵儲(chǔ)銀行四川南充分行工會(huì)舉辦了一場(chǎng)心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。此次講座邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、南充市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)吳靜教授主講，旨在提升全員心理素質(zhì)，有效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力。

　　講座以“努力前行為自己賦能”為主題，吳教授以其豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和深厚的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為現(xiàn)場(chǎng)員工帶來(lái)了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、深入淺出的心理健康知識(shí)盛宴。

　　在講座中，吳教授從“了解自我、悅納自我、提升自我”三個(gè)方面，詳細(xì)闡述了應(yīng)對(duì)生活、工作壓力的方法與技巧。她強(qiáng)調(diào)，了解自我是認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)，悅納自我是心理健康的關(guān)鍵，提升自我則是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的必經(jīng)之路。

　　吳教授的講座內(nèi)容既富有哲理，又極具實(shí)用性，讓在場(chǎng)員工深受啟發(fā)。大家紛紛表示，通過(guò)此次講座，對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了如何更好地調(diào)整心態(tài)，以積極向上的精神面貌面對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。

　　本次心理健康知識(shí)講座的成功舉辦，不僅為員工提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也為分行的和諧發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。未來(lái)，南充分行工會(huì)將持續(xù)關(guān)注員工身心健康，為員工提供更多有益的心理健康知識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo)，助力員工在職場(chǎng)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，共創(chuàng)美好未來(lái)。