為進一步豐富干部職工的文體生活，促進身心健康，形成崇尚健康文明的生活方式的良好氛圍，近期，南昌郵區(qū)中心工會組織開展了八段錦健身教學活動，干部職工共計20余人參加。

　　活動邀請了華東交通大學體健學院武術教師、民傳與體操教研室副主任、全國武術錦標賽冠軍、國家健將級運動員、江西省健身氣功裁判員呂大偉老師講授八段錦培訓。

　　教學現場，呂大偉老師通過示范，詳細講解了每一個動作的掌握要點，直觀地展示了八段錦的神韻和魅力。職工們全神貫注，認真聆聽講解，仔細觀摩示范動作，并積極地進行模仿練習。職工們熱情高漲，學習氛圍濃厚，在一招一式的練習中，逐漸領略到八段錦的精妙之處。

　　通過此次活動，讓職工們明顯感受到八段錦對身體的調節(jié)作用，既了解了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，又學會了一種簡便易行的健身活動。大家表示，要將八段錦健身功法融入日常生活，以更加健康的體魄、更加飽滿的精神狀態(tài)投入工作中，為南昌郵區(qū)中心高質量發(fā)展貢獻力量。（江西省郵政工會）