為認(rèn)真貫徹落實(shí)省郵政工會“雙關(guān)心”工作，加強(qiáng)對職工的人文關(guān)懷，提升職工對企業(yè)的認(rèn)同感、獲得感，7月13日晚上，大理州郵政工會以電視電話會議+騰訊會議方式，組織開展了心理健康與心理疏導(dǎo)健康講座，三百多名干部職工參加了講座。

　　近年來，伴隨經(jīng)濟(jì)發(fā)展所產(chǎn)生的工作壓力、生活壓力越來越大，心理健康問題逐漸引起了社會方泛重視。世衛(wèi)組織為健康定義：“健康是一種身體、精神和社會適應(yīng)能力的完好狀態(tài)”，就是說健康不僅僅是指身體方面，還包括心理健康和社會適應(yīng)能力兩個方面，這也要求我們一定要有較好的心理素質(zhì)，用健康的心態(tài)來適應(yīng)時代與社會的變化。

　　受邀前來授課的是取得美國哈佛大學(xué)健康管理專業(yè)證書的大理美年大健康丁躍明院長，在心理健康與心理疏導(dǎo)方面有較深的研究和造詣，丁院長用通俗的例子和比喻，讓大家了解了在日常工作和生活中產(chǎn)生的壓力來源和因素，教會大家如何通過心理疏導(dǎo)來減少壓力。

　　通過專業(yè)知識講座讓職工了解壓力的來源，學(xué)會了解壓的方法和技巧，心理健康問題的確需要引起重視，引導(dǎo)職工調(diào)節(jié)減壓，才能開心生活、快樂工作。