| 作者:鄧冬 | 來源:重慶市郵政工會(huì) | 時(shí)間:2023-06-02 |
為引導(dǎo)廣大職工關(guān)注心理健康,響應(yīng)職工的需求,5月23日下午,萬州郵政工會(huì)組織開展“快樂工作,減壓前行”心理健康知識(shí)講座,30名員工參加。
本次講座,授課老師通過多個(gè)“沉浸式”心理團(tuán)輔趣味游戲,寓教于樂、寓教于學(xué),重點(diǎn)講解“如何通過有效、科學(xué)的方式緩解生活壓力和焦慮情緒”,引導(dǎo)大家建立正面思考能力、抗挫折能力和積極向上的心態(tài)。
與會(huì)人員紛紛表示,本次講座十分有意義,對(duì)大家在今后的工作和生活中正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待心理健康問題,科學(xué)有效地緩解心理壓力,形成積極健康的心理健康狀態(tài)起到很好的促進(jìn)作用。
