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關(guān)愛職工
送溫暖金秋助學(xué)小家建設(shè)

    淮北郵政工會(huì)開展職工心理解壓活動(dòng)

    來源:安徽省郵政工會(huì)時(shí)間:2022-09-22

      為關(guān)愛職工身心健康,減輕職工工作生活壓力,以更飽滿的精神狀態(tài)投入工作中,使廣大職工真正融入到公司大家庭中,9月2日,城區(qū)分公司22名營(yíng)投人員在八樓職工書屋開展了職工心理解壓活動(dòng),工會(huì)特聘請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師沈紅老師為一線營(yíng)投人員開展減壓心理講座。

      講座中沈老師首先對(duì)大家進(jìn)行了壓力測(cè)試,從職場(chǎng)、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系三個(gè)方面分別講解壓力產(chǎn)生的原因和緩解方法。隨后進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)答疑,職工們爭(zhēng)先向沈老師咨詢困擾自己的問題,沈老師從專業(yè)角度給予熱心解答。最后,還給職工安排了一次集體催眠減壓,職工們?cè)诒淮呙咧袕氐追潘?,身心舒暢,得到了一?chǎng)心靈SPA,減壓效果顯著。 解壓結(jié)束后開展了一些小活動(dòng),全體職工一起參與,留一張空椅,眾人圍坐,音樂結(jié)束后,沒有坐在椅子上的便算輸,接著沈老師又帶著大家閉上眼睛進(jìn)行傾訴,分享她的感受。

      活動(dòng)在輕松愉悅的環(huán)境下結(jié)束了,此次活動(dòng)為職工增加了工作的趣味,放松了緊繃的心情,大家紛紛表示有了領(lǐng)導(dǎo)和工會(huì)的關(guān)懷,干活更加有勁了。