為進(jìn)一步爭強(qiáng)職工健康意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)職工身體健康。提高自身健康管理能力，將員工的關(guān)心關(guān)懷落到實處，體現(xiàn)到細(xì)節(jié)。在攀枝花郵政旺季營銷來臨之際，為及時給員工疏解壓力。5月20日，攀枝花郵政工會邀請市三甲醫(yī)院精力管理專家沈主任和消化系統(tǒng)疾病李主任為我公司200多名員工分別已現(xiàn)場會議、電視電話會議、騰訊會議三種形式進(jìn)行了健康知識講座培訓(xùn)。

　　在健康知識講座過程中，圍繞體能、情緒、注意力、消化預(yù)防等多種形式的課件、生動典型的案例，從基本的營養(yǎng)知識，合理的飲食結(jié)構(gòu)、日常生活常識及高血壓、高血脂的飲食控制要點等方面進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。

　　此次健康知識講座內(nèi)容豐富，生動有趣，體現(xiàn)了公司對廣大職工的身體健康的關(guān)愛，進(jìn)一步加深了職工對健康知識的了解，有助于大家養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣，健康工作，快樂生活。

　　通過深入淺出，通俗易懂的講解，引導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，防患于未病，適當(dāng)運動、合理膳食、規(guī)律生活，同時，保持樂觀的心態(tài)，使心理生理共同健康。

　　參加講座的員工表示，是公司工會舉辦這樣的健康知識講座很有必要，很有意義，使大家增長了健康知識，增強(qiáng)了保健意識，促使今后養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作中去。