12月12日晚，安慶郵政工會(huì)在分公司電視電話會(huì)議室舉辦了全市郵政職工心理健康知識(shí)講座，特邀安慶師范大學(xué)教育學(xué)院副教授、心理健康教研室主任、心理咨詢培訓(xùn)輔導(dǎo)師嚴(yán)云堂教授作為主講人，市寄遞事業(yè)部、城區(qū)分公司各基層網(wǎng)點(diǎn)人員約50余人在主會(huì)場(chǎng)參加了講座，各縣（市）分公司也安排基層網(wǎng)點(diǎn)人員在分會(huì)場(chǎng)聆聽(tīng)了講座。 　　

　　主講人嚴(yán)云堂教授圍繞職工心理健康常識(shí)、常見(jiàn)心理困擾及簡(jiǎn)單應(yīng)對(duì)策略等主題，分析了負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，告訴大家培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和社會(huì)適應(yīng)能力，是實(shí)現(xiàn)自我全面發(fā)展的重要條件。并通過(guò)一些投射測(cè)試讓在場(chǎng)人員現(xiàn)場(chǎng)自我評(píng)估，參加人員和老師積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。

　　舉辦職工心理健康知識(shí)講座體現(xiàn)了企業(yè)對(duì)職工身心健康的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。通過(guò)講座，職工對(duì)精神健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，普遍反映今后要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。