為了更好的增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)，提升教學(xué)培訓(xùn)工作效能，營(yíng)造和諧校園氛圍，北京郵政教育培訓(xùn)中心工會(huì)因地制宜，在堅(jiān)持開展工間操活動(dòng)的基礎(chǔ)上，有的放矢地加入腦力工作者適宜的活動(dòng)，比如能夠充分刺激大腦皮層，保證腦細(xì)胞活力的健腦手指操“一搶打四鳥”；鍛煉小腦發(fā)育,增強(qiáng)人體平衡性和方向感的“閉眼單腿站”；加強(qiáng)手、眼、腦協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)邏輯思維，預(yù)防思維遲鈍的“金剛拍拍操”等等一系列健腦運(yùn)動(dòng)。

　　短短的15分鐘，教職工們先是舒展筋骨，再鍛煉大腦，歡聲笑語(yǔ)充滿活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，在增強(qiáng)身質(zhì)、提振精神、放松身心、提升“正能量”的同時(shí)，使教師們能以更佳的狀態(tài)投入到教學(xué)培訓(xùn)工作中去。（北京郵政工會(huì)）