隨著社會(huì)的快速發(fā)展，工作和生活節(jié)奏日益加速，各種新的業(yè)務(wù)、新的管理方法不斷更迭，對(duì)培訓(xùn)的要求越來越高，這些因素的不斷累積，容易產(chǎn)生各種情緒困擾和壓力。為了減少教職工精神壓力，心理更加健康，2018北京市郵政工會(huì)心理關(guān)愛送基層–培訓(xùn)中心沙龍?bào)w驗(yàn)于12月13日舉辦，講座以“音樂催眠減壓”的方式，幫助大家放松身體，卸下防備，緩解壓力，在完全放松的狀態(tài)下緩解恐懼，焦慮，提升自我幸福感，使老師們能夠以更好的狀態(tài)投入到教學(xué)培訓(xùn)和生活中去。（北京郵政工會(huì)）