為了使員工正確應(yīng)對(duì)工作壓力，科學(xué)釋放負(fù)面情緒，變壓力為動(dòng)力，2018年10月17日晚，郵儲(chǔ)銀行湘西州分行工會(huì)邀請(qǐng)湖南省總工會(huì)顏濡鈺講師為全州行干部職工上了一堂《企業(yè)員工情緒管理與壓力釋放》心理健康教育課程。

　　課程中，顏濡鈺講師精確闡述了情緒與健康、情緒管理的有效思考框架、壓力VS動(dòng)力（打破思維的墻，覺知念頭和標(biāo)準(zhǔn)，迎來自在人生 ）等科學(xué)理念，與員工一起互動(dòng)，幫助大家精準(zhǔn)識(shí)別、正確管理情緒。

　　課間，工會(huì)主席吳紹付結(jié)合自己的實(shí)際，再次通過實(shí)例說明了管理好自己情緒對(duì)工作、生活的幫助。

　　全行員工通過這次培訓(xùn)，紛紛表示掌握了有效的情緒放松方法，“我的情緒我做主”，在今后的工作生活中保持良好的心態(tài)，迎接更愉悅的生活品質(zhì)，創(chuàng)造更佳的工作業(yè)績(jī)！